24直播网
正在直播 实时比赛入口
清水心跳 2 - 1 千叶市原 直播中
长崎成功丸 1 - 1 大阪樱花 直播中
浦和 3 - 1 东京绿茵 直播中
藤枝MYFC 1 - 0 大宫松鼠 直播中
NBA新闻

训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性

24直播网 639阅读

9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。

问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?

训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性

训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。

问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?

训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。

今日热门比赛 未开赛场次
黑龙江熔岩泉 VS 东莞联 未开赛
梅州客家 VS 河北功夫 未开赛
南京城市 VS 无锡吴钩 未开赛
托特纳姆 VS 阿斯顿维拉 未开赛
加的夫 VS 查尔顿 未开赛
米尔沃尔 VS 西汉姆联 未开赛
斯托克城 VS 谢菲尔德联 未开赛
巴恩斯利 VS 莱斯特城 未开赛